歌詞と翻訳
原文
Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.
Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.
Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.
Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.
Hasta que entendí. . .
que no todo lo roto se esconde.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.
No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.
Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.
Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.
Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.
Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.
日本語訳
誰も私に戦争中に頭を抱えて生きることを教えてくれませんでしたが、私はここにいて、折れないことを学んでいます。
何もかもが痛くて、恐怖が叫び、息ができなくなったとき、私は落ち着く方法を学びました。
不安は私の人生を奪いましたが、前に進みたいという私の願望を奪うことはできませんでした。
私は、自分の感じていることから逃げずに、逃げずに落ち着くことを学びました。なぜなら、すべてが勇敢であることがすべてではなく、時には立ち止まって生き残ることが重要だからです。
目が覚めると胸が締め付けられ、魂はふりをすることに疲れていました。
彼は誰にも尋ねられないように微笑んだが、心の中ではどうやって存在していいのか分からなかった。
そうすれば治ると思って自分にできる以上のことを求めましたが、声も出せずに耐えることに体も疲れてしまいます。
理解できるまでは。 。 。
壊れたものすべてが隠されているわけではないということ。
何もかもが痛くて、恐怖が叫び、息ができなくなったとき、私は落ち着く方法を学びました。
不安が私から一日を奪いましたが、前に進みたいという私の願望を奪うことはできませんでした。
私は、静かに自分の声に耳を傾け、自分にとって都合の悪いものを手放し、悪い日々で自分を責めず、ただここにいることを祝うことを学びました。
すべてが一度に治るわけではなく、すべてに説明があるわけではありませんが、戦えばすでに勝利なので、栄光が得られるまで戦い続けてください。
そして、もし今日、自分にはそれができない、世界が自分に重すぎると感じているなら、自分は失敗しているのではなく、ただ癒し方を学んでいるだけだということを思い出してください。
私は落ち着く方法を学び、それを続けています。毎日太陽が出てくるわけではありませんが、今では恐怖が襲ってきても、私は迷子にならず、自分の声を押しとどめています。
私は落ち着くことを学びました、たとえ時々震えても、私はまだここにいます。
生きていく上で、不安は自分そのものではなく、自分に立ち返る旅の一部にすぎません。